2017-12-16 糸引きの滝 ロック・アイスクライミング 今週も糸引きの滝でアイスの練習をしました。5本登ったら、腕がパンパンです(^^) 課題を持って、集中して登ることが成長のカギでしょうか。 中央部も凍ってきました