今週は左側のロングコースを登りました。今回は「三点支持」を意識して練習。基本的な事ですが、これが意外に難しく、場所や体勢によっては不安定になってしまう。三点支持ができないとスクリューも打てないですから、しっかり練習します(^^)
下から登れば、右の倍くらいの長さでしょうか
今週は左側のロングコースを登りました。今回は「三点支持」を意識して練習。基本的な事ですが、これが意外に難しく、場所や体勢によっては不安定になってしまう。三点支持ができないとスクリューも打てないですから、しっかり練習します(^^)
下から登れば、右の倍くらいの長さでしょうか
今週も糸引きの滝でアイスの練習をしました。5本登ったら、腕がパンパンです(^^)
課題を持って、集中して登ることが成長のカギでしょうか。
中央部も凍ってきました
虹の滝・糸引きの滝でアイスの練習をしました。まだアイスは2回目なので、覚えることばかりで大変ですが、やっぱりアイスは楽しいです(^^)
「虹の滝」
階段状なので登りやすい
「糸引きの滝」順調に氷は成長しています(^^)
糸引きの滝は、なかなか手ごわい。腕がパンパンです(><